菠菜酪的做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看菠菜酪视频才能学会,但怎么做菠菜酪最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道菠菜酪吧。

菠菜酪做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看菠菜酪视频才能学会,但怎么做菠菜酪最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道菠菜酪吧。

菠菜酪的食材和调料:

菠菜酪的介绍:

菠菜300克,鸡蛋2个。

说起菠菜就会想到动画片中那个爱吃菠菜的大力水手。菠菜有补铁、补血之功效,而且含有多种维生素,草酸、苹果酸、柠檬酸等有机酸的含量比其它的蔬菜明显丰富。据说,二十世纪三四十年代的美国小朋友普遍缺铁,所以动画公司才会设计这样一部动画片,播出后效果奇好!呵呵,爱来让宝贝们爱上它还真得费点脑筋。这款小菜,香嫰可口,蛋奶香气中夹杂着菠菜的清香,爽口极了。

调料:食盐少许,水淀粉少许,牛奶少许。

菠菜酪的食材和调料:

教您菠菜酪的家常做法,如何做菠菜酪才好吃

菠菜 约300克 鸡蛋 两个 牛奶 少许 淀粉 水 盐

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分

教您菠菜酪的家常做法,如何做菠菜酪才好吃

2。焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下

一、
菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分

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