主料:鱼一条

“我家爱吃鱼,所以我喜欢研究各种鱼的吃法。鱼容易碎,不适合翻炒,我家吃得最多的就是清蒸。夏天天气炎热,不太喜欢鱼肉,于是我由水煮牛肉得到灵感,用水煮的方式来做这道鱼,香辣入味,让人食欲大开,越吃越想吃。汤汁也不要浪费哦,用来拌饭简直是米饭杀手。试试你就知道有多好吃了。”

鱼肉的吃法太多了,改掉红烧清炖,今天来做道香辣鱼片,鱼片煎制一下,做出来的鱼片,香辣嫩滑美味,十分的下饭哦。
【祛湿又开胃私房菜香辣鱼片】 主料:鱼适量 、 辅料:油适量、盐适量、
步骤: 香辣鱼片的做法步骤1.所有的食材准备好,鱼请卖主片成的鱼片
香辣鱼片的做法步骤2.将鱼片切成小块
香辣鱼片的做法步骤3.油锅爆香少许姜丝,将鱼头煎香
香辣鱼片的做法步骤4.将豆芽菜倒进去翻炒 祛湿又开胃私房菜香辣鱼片
香辣鱼片的做法步骤5.放盐调味,翻炒几下,沿着锅边淋入半碗水
香辣鱼片的做法步骤6.将豆芽菜捞起来, 香辣鱼片的做法步骤7.铺在碗底
香辣鱼片的做法步骤8.烧开半锅水,将鱼片倒进去 祛湿又开胃私房菜香辣鱼片
香辣鱼片的做法步骤9.汆烫至熟
香辣鱼片的做法步骤10.捞出来,摆放在碗里,将所有的辣椒段洒在上面
香辣鱼片的做法步骤11.油烧热,淋在上面即可 香辣鱼片的做法步骤12.成品
祛湿又开胃私房菜香辣鱼片 小贴士 1、鱼片不要太小哦,太小了很容易碎。
2、鱼片汆烫的时候晃动锅即可,不要翻炒。 草鱼的食用效果 1.促进血液循环
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
2.防癌抗癌 祛湿又开胃私房菜香辣鱼片
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
3.滋补开胃
对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。分享阅读:尖锐湿疣早期图片癫痫病能治愈吗尖锐湿疣能彻底治愈吗

辅料:油一勺,盐一撮,尖椒几个,青辣椒几个,干红辣椒几个,姜丝少许,豆芽一把

用料主料

教您水煮鱼片的家常做法,水煮鱼片怎么做好吃

1.所有的食材准备好,鱼是买的时候请店家片的鱼片

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2.鱼片切成小块备用

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3.油锅爆香少许姜丝,将鱼头煎香

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4.将豆芽菜倒进去翻炒

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5.放盐调味,翻炒几下,沿着锅边淋入半碗水

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6.将豆芽菜捞起来,铺在碗底

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7.烧开半锅水,将鱼片倒进去

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8.汆烫至熟

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9.捞出来,摆放在碗里,将所有的辣椒段洒在上面

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10.油烧热,淋在上面即可

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    鱼一条

水煮鱼片烹饪技巧:

1、鱼片不要太小哦,太小了很容易碎。2、鱼片汆烫的时候晃动锅即可,不要翻炒。

辅料

  • 油一勺
  • 盐一撮
  • 尖椒几个
  • 青辣椒几个
  • 干红辣椒几个
  • 姜丝少许
  • 豆芽一把

水煮鱼片的做法1.

所有的食材准备好,鱼是买的时候请店家片的鱼片

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2.

鱼片切成小块备用

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3.

油锅爆香少许姜丝,将鱼头煎香

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