主料:雪青1个,银耳半朵,白瓜200g,菩提子1把,清澈的凉水600g,白砂糖适当的量,二零一四/07/29私家原创首发

十1二月的天,正是全年中天气温度最高的时候,出门5分钟,流汗2时辰,跨出门口自身就以为要中暑了。清夏的严热令人专程想喝寒冬的果汁,但买的果汁增多剂实在太多,天天喝对骨血之躯很不好,不比在家自制果汁,亲戚吃着欢乐本人也放心。前几天给大家大饱眼福6种轻松家制饮料,您借使赏识就学着做给妻儿吃啊~

木瓜莲子银耳羹

夏季消暑美味的食物~四宝美颜消暑清润露的做法步骤:

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  1. 资料汇总,银耳提前浸透3钟头以上,如未有提前就用热水浸润。

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2.
白冬瓜,鸭梨去皮去籽切小块,银耳泡发去芯切小块,薏米仁淘洗一下后,全部放入九阳料理机的玻璃加热杯内。

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  1. 加入干净的水,盖好盖子果汁机通电,采用汤/糊成效,用时25分钟。

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  1. 岁月到投入黄砂糖,盖紧杯盖用手动清洗效率点按一下,目标是溶解粉碎红糖。

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  1. 出品,断电取下热杯倒入餐具中,撒入木樨就可以。

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  1. 产物清润香滑!

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  1. 成品

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金桂梨一斤,鲜银耳100克,野生枸杞10克,葡萄糖适当的数量,矿泉水少量

主料

1,将鲜银耳清洗浸透去掉杂质。

番木丹200g 银耳半朵 莲子15g 枸杞子10g

2,将保洁干净的鲜银耳剪碎和中华枸杞一齐浸透15秒钟左右。

调料

3,木樨梨去皮去核切薄片,将银耳野生枸杞和梨片纳入杯里,参预白砂糖,参与少量的十足水。

冰糖20g

4,归入蒸锅里,注入适合的量的清澈的凉水,运转蒸箱,蒸半钟头就可以。

做法步骤

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1预备材质,银耳提前五个时辰泡发

番木李1个,纯牛奶500克,银耳半个,原糖适当的数量,清澈的凉水适量

2银耳去黄根,撕成小块儿洗净、莲子洗净放入砂锅内,参与少量的水

1,银耳提前浸润2钟头,洗净后摘小朵备用。

3采撷糖水成效,时间设置为2钟头,伊始炖

2,银耳碎归入炖锅内,出席没过银耳的清澈的凉水隔水大火炖30分钟

4川红去籽切小块儿备用

3,将光皮木瓜挖成球备用,切成条也行。

5待糖水程序停止后,放入黑糖

4,川红和白砂糖一齐放入锅内再而三炖10分钟左右,最终淋入牛奶就能够。

6放入光皮木瓜和宁夏枸杞

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7搅匀就可以

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