果梅酒蜜方 〔功效〕可健脾胃,助消化,治腹泻
等。适用于因食用海鲜、生冷食物 导致的消化不良,如腹泻、腹胀等。
苹果1个,梅酒、蜂蜜各 10克。 将苹 果洗净去

红酒炖苹果 可通经活络治经痛 苹果益处多 可保健解酒治腹泻 1.生吃苹果可解酒
做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。 2.脾虚久泻饮
苹果山药汤 做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹
苹果含有多种维生素和酸类物质。1

6款苹果食谱 美容养颜又减肥 食谱大全 饮食指南。 上一页 1 2

果梅酒蜜方

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1、解酒 生吃苹果

〔功效〕可健脾胃,助消化,治腹泻 等。适用于因食用海鲜、生冷食物
导致的消化不良,如腹泻、腹胀等。

1.生吃苹果可解酒

做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。

苹果1个,梅酒、蜂蜜各 10克。

做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。

2、消化不良“苹果楂枣粥”

将苹 果洗净去皮,榨汁,再与 梅酒、蜂蜜 混匀,备用。

2.脾虚久泻饮“苹果山药汤”

做法:苹果1个(约300~400克),山楂15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

日服1剂,分早晚2次服用。

做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

蒸鲢鱼干姜

3.消化不良喝“苹果楂枣粥”

3、咽干口渴“玉容丹”

〔功效〕可理气和胃,健脾开胃,排 毒消炎。适
用于脾胃虚寒患者,如消化不良、腹泻、腹痛、痢 疾等。

做法:苹果1个(约300~400克),山楂15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

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