然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

吃法五、蜂蜜果糖饮

原创:果蔬百科

用法: 每次倒1杯,倒入适当蜂蜜即可饮用.早晚各一次.

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

[原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

  1. 月见草,绞股篮,罗汉果在中药店有出售,玫瑰花在花草茶店就可以买到.

罗汉果吃法二、健身饮料

材料: 罗汉果2—4个,蜂蜜1小匙

做法:
将罗汉果压碎,加4大碗水,放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存即可.

吃法三、糖果饮料

2.
罗汉果降脂茶,虽然是甜品饮料,但是它的热量接近于零,减肥的姐妹们大可放心饮用.

柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。

吃法六、罗汉果降脂茶

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

罗汉果怎么吃呢?相信很多朋友都不大明白罗汉果有哪些吃法。下面让小编来给大家具体介绍一下,希望大家能够喜欢。

做法: 在锅中倒入3大碗水,水开时,加入洗净的米和罗汉果,以小火煮至成粥.

做法: 把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟.

吃法七、罗汉果糙米粥

材料: 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,20克.

吃法二、减肥健身饮料

[制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。
2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。
3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

吃法八、糖水罗汉果

功效:
罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着.

2.
罗汉果降脂茶,虽然是甜品饮料,但是它的热量接近于零,减肥的姐妹们大可放心饮用.

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。

[原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

小提示:
如果你熬这个减肥茶不方便,每次可以多熬些,用保温瓶保存,带到办公室.另外,喝的时候蜂蜜不能用白糖代替.

滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。

功效:
罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著.

柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。

原料:罗汉果250克,白砂糖适量。

功效:
健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着.

用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦!

用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦!

[制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。
2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。
3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

罗汉果吃法一、罗汉果猪肉汤

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